<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>glykemický index &#8211; Fakta o zdraví</title>
	<atom:link href="https://faktaozdravi.cz/temata/glykemicky-index/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://faktaozdravi.cz</link>
	<description>Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 May 2022 18:21:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.5</generator>
	<item>
		<title>Jak udržet svou střevní mikroflóru zdravou pomocí prebiotik</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/jak-udrzet-svou-strevni-mikrofloru-zdravou-pomoci-prebiotik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2022 22:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chronická onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[dlouhověkost]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[mastné kyseliny s krátkým řetězcem]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiom]]></category>
		<category><![CDATA[prebiotika]]></category>
		<category><![CDATA[probiotika]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinná strava]]></category>
		<category><![CDATA[střevní flóra]]></category>
		<category><![CDATA[úmrtnost]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[vyprazdňování střev]]></category>
		<category><![CDATA[zánět]]></category>
		<category><![CDATA[záření]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=6049</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nejzdravější druh brambor</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/nejzdravejsi-druh-brambor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2022 22:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[antioxidanty]]></category>
		<category><![CDATA[bobuloviny]]></category>
		<category><![CDATA[borůvky]]></category>
		<category><![CDATA[brambory brokolice]]></category>
		<category><![CDATA[C-reaktivní protein]]></category>
		<category><![CDATA[citrony]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[inzulín]]></category>
		<category><![CDATA[jahody]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[maliny]]></category>
		<category><![CDATA[nevolnost]]></category>
		<category><![CDATA[ocet]]></category>
		<category><![CDATA[otravy jídlem]]></category>
		<category><![CDATA[oxidační stres]]></category>
		<category><![CDATA[poškození DNA]]></category>
		<category><![CDATA[průjem]]></category>
		<category><![CDATA[zánět]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=6035</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak snížit glykemickou zátěž brambor</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/jak-snizit-glykemickou-zatez-brambor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 May 2022 22:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[brambory]]></category>
		<category><![CDATA[brokolice]]></category>
		<category><![CDATA[citrony]]></category>
		<category><![CDATA[cukr]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[dlouhověkost]]></category>
		<category><![CDATA[draslík]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[inzulín]]></category>
		<category><![CDATA[Jak nedržet diety]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[kuře]]></category>
		<category><![CDATA[mikrovlny]]></category>
		<category><![CDATA[ocet]]></category>
		<category><![CDATA[polyfenoly]]></category>
		<category><![CDATA[tuňák]]></category>
		<category><![CDATA[úmrtnost]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín C]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<category><![CDATA[způsoby vaření]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=6033</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Glykemický index brambor: proč byste je měli zchladit a ohřát</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/glykemicky-index-brambor-proc-byste-je-meli-zchladit-a-ohrat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 May 2022 22:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[brambory]]></category>
		<category><![CDATA[chléb]]></category>
		<category><![CDATA[chronická onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[cizrna]]></category>
		<category><![CDATA[čočka]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[dlouhověkost]]></category>
		<category><![CDATA[draslík]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[hranolky]]></category>
		<category><![CDATA[hypertenze]]></category>
		<category><![CDATA[Jak nedržet diety]]></category>
		<category><![CDATA[ječmen]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[krevní tlak]]></category>
		<category><![CDATA[luštěniny]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[úmrtnost]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín C]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[vysoký krevní tlak]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[způsoby vaření]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=6030</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak cirkadiánní rytmy ovlivňují hladiny krevního cukru</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/jak-cirkadianni-rytmy-ovlivnuji-hladiny-krevniho-cukru/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 22:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[chronobiologie]]></category>
		<category><![CDATA[cukr]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[délka života]]></category>
		<category><![CDATA[dlouhověkost]]></category>
		<category><![CDATA[glukóza]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[LDL cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismus]]></category>
		<category><![CDATA[obezita]]></category>
		<category><![CDATA[prediabetes]]></category>
		<category><![CDATA[přibývání na váze]]></category>
		<category><![CDATA[půst]]></category>
		<category><![CDATA[snídaně]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[úmrtnost]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=5451</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Je lepší snídat ovesnou kaši nebo snídaňové cereálie?</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/je-lepsi-snidat-ovesnou-kasi-nebo-snidanove-cerealie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Dec 2019 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[arašídové máslo]]></category>
		<category><![CDATA[arašídy]]></category>
		<category><![CDATA[Cheerios]]></category>
		<category><![CDATA[chléb]]></category>
		<category><![CDATA[cukr]]></category>
		<category><![CDATA[dopady průmyslové výroby]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[inzulín]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[kukuřice]]></category>
		<category><![CDATA[nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[oves]]></category>
		<category><![CDATA[ovesné vločky]]></category>
		<category><![CDATA[pšenice]]></category>
		<category><![CDATA[snídaně]]></category>
		<category><![CDATA[snídaňové cereálie]]></category>
		<category><![CDATA[těstoviny]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[voda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=1718</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Přínosy luštěnin při periferním cévním onemocnění</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/prinosy-lustenin-pri-perifernim-cevnim-onemocneni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 May 2019 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[antioxidanty]]></category>
		<category><![CDATA[černé fazole]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[chronická onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[cizrna]]></category>
		<category><![CDATA[čočka]]></category>
		<category><![CDATA[délka života]]></category>
		<category><![CDATA[Denní dvanáctka]]></category>
		<category><![CDATA[dlouhověkost]]></category>
		<category><![CDATA[draslík]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[fazole pinto]]></category>
		<category><![CDATA[fytonutrienty]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[hovězí maso]]></category>
		<category><![CDATA[hrách]]></category>
		<category><![CDATA[hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[hypertenze]]></category>
		<category><![CDATA[inzulínová rezistence]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[kouření]]></category>
		<category><![CDATA[krevní tlak]]></category>
		<category><![CDATA[luštěniny]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[nasycené tuky]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[oxidační stres]]></category>
		<category><![CDATA[pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinné bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[sója]]></category>
		<category><![CDATA[sójové boby]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[úmrtnost]]></category>
		<category><![CDATA[úspora nákladů]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[vysoký krevní tlak]]></category>
		<category><![CDATA[zánět]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé srdce]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/prinosy-lustenin-pri-perifernim-cevnim-onemocneni/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mechanismus působení octa a jeho vedlejší účinky</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/mechanismus-pusobeni-octa-a-jeho-vedlejsi-ucinky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Aug 2017 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[brambory]]></category>
		<category><![CDATA[cukr]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[jablečný ocet]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[ocet]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/mechanismus-pusobeni-octa-a-jeho-vedlejsi-ucinky/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zelená smoothies: Co říká věda?</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/zelena-smoothies-co-rika-veda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2017 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[banány]]></category>
		<category><![CDATA[bobuloviny]]></category>
		<category><![CDATA[cukr]]></category>
		<category><![CDATA[fytonutrienty]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[inzulín]]></category>
		<category><![CDATA[jablečný džus]]></category>
		<category><![CDATA[jablko]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[listová zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[mango]]></category>
		<category><![CDATA[nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[ovocný džus]]></category>
		<category><![CDATA[smoothies]]></category>
		<category><![CDATA[sycené nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[voda]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/zelena-smoothies-co-rika-veda/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jsou pro vás smoothies špatná?</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/jsou-pro-vas-smoothies-spatna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[chléb]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[fytonutrienty]]></category>
		<category><![CDATA[glykemický index]]></category>
		<category><![CDATA[hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[hummus]]></category>
		<category><![CDATA[inzulín]]></category>
		<category><![CDATA[krevní cukr]]></category>
		<category><![CDATA[listová zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[luštěniny]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiom]]></category>
		<category><![CDATA[obezita]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[polévky]]></category>
		<category><![CDATA[prediabetes]]></category>
		<category><![CDATA[smoothies]]></category>
		<category><![CDATA[střevní flóra]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé tlusté střevo]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[žlučové kyseliny]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/jsou-pro-vas-smoothies-spatna/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
