<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hořčík &#8211; Fakta o zdraví</title>
	<atom:link href="https://faktaozdravi.cz/temata/horcik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://faktaozdravi.cz</link>
	<description>Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Apr 2021 10:25:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.5</generator>
	<item>
		<title>Přínosy quinoi při snižování triglyceridů</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/prinosy-quinoi-pri-snizovani-triglyceridu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2021 22:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[antioxidanty]]></category>
		<category><![CDATA[bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[brokolice]]></category>
		<category><![CDATA[česnek]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[doplňky stravy]]></category>
		<category><![CDATA[fakta o zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[foláty]]></category>
		<category><![CDATA[fytonutrienty]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[jahody]]></category>
		<category><![CDATA[ječmen]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[kukuřice]]></category>
		<category><![CDATA[otázky a odpovědi]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[pšenice]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinné bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[rybí tuk]]></category>
		<category><![CDATA[rýže]]></category>
		<category><![CDATA[triglyceridy]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín E]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý životní styl]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[železo]]></category>
		<category><![CDATA[zinek]]></category>
		<category><![CDATA[žito]]></category>
		<category><![CDATA[změny klimatu]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=5553</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Potraviny, které vám uleví od bolestí hlavy a migrén</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/potraviny-ktere-vam-ulevi-od-bolesti-hlavy-a-migren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 22:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[aspirin]]></category>
		<category><![CDATA[bolesti hlavy]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[chilli papričky]]></category>
		<category><![CDATA[chlorofyl]]></category>
		<category><![CDATA[Coca-Cola]]></category>
		<category><![CDATA[čokoláda]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[Ibuprofen]]></category>
		<category><![CDATA[kofein]]></category>
		<category><![CDATA[luštěniny]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[menstruace]]></category>
		<category><![CDATA[migrény]]></category>
		<category><![CDATA[mléčné výrobky]]></category>
		<category><![CDATA[nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[nasycený tuk]]></category>
		<category><![CDATA[nezdravé jídlo]]></category>
		<category><![CDATA[oleje]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[rafinované potraviny]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinné diety]]></category>
		<category><![CDATA[semena]]></category>
		<category><![CDATA[spánek]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[sýry]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[zánět]]></category>
		<category><![CDATA[zázvor]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/?p=5478</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tabulka se zeleninou udávající obsah dusičnanů v jedné porci</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/tabulka-se-zeleninou-udavajici-obsah-dusicnanu-v-jedne-porci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2017 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[biopotraviny]]></category>
		<category><![CDATA[dusičnany]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[fytonutrienty]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[listová zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[mrtvice]]></category>
		<category><![CDATA[pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina]]></category>
		<category><![CDATA[řepa]]></category>
		<category><![CDATA[řepná šťáva]]></category>
		<category><![CDATA[sportovci]]></category>
		<category><![CDATA[sportovní medicína]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[V8 šťávy]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín C]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé srdce]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[železo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/tabulka-se-zeleninou-udavajici-obsah-dusicnanu-v-jedne-porci/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Které potraviny jsou nejzdravější?</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/ktere-potraviny-jsou-nejzdravejsi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2017 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[chronická onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[cukr]]></category>
		<category><![CDATA[doplněk vitamínu D]]></category>
		<category><![CDATA[draslík]]></category>
		<category><![CDATA[fytonutrienty]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[hranolky]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[kuřata]]></category>
		<category><![CDATA[margaríny]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[mléčné výrobky]]></category>
		<category><![CDATA[nasycené tuky]]></category>
		<category><![CDATA[nezdravé jídlo]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporóza]]></category>
		<category><![CDATA[popcorn]]></category>
		<category><![CDATA[rafinované potraviny]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinná strava]]></category>
		<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[sladkosti]]></category>
		<category><![CDATA[sodík]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[sůl]]></category>
		<category><![CDATA[sycené nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[trans-tuky]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[vápník]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[vejce]]></category>
		<category><![CDATA[vepřové maso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín E]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín K]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[výživová doporučení]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/ktere-potraviny-jsou-nejzdravejsi/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bezpečnost hemového oproti non-hemovému železu</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/bezpecnost-hemoveho-oproti-non-hemovemu-zelezu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2016 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afroameričané]]></category>
		<category><![CDATA[anémie]]></category>
		<category><![CDATA[brukvovitá zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[cizrna]]></category>
		<category><![CDATA[čočka]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[hemové železo]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[hovězí maso]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[kuřata]]></category>
		<category><![CDATA[luštěniny]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[metabolický syndrom]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina plic]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinná strava]]></category>
		<category><![CDATA[semena]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[sušené ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[úmrtnost]]></category>
		<category><![CDATA[vepřové maso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín E]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé srdce]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[železo]]></category>
		<category><![CDATA[žito]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<category><![CDATA[žlutý hrách]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/bezpecnost-hemoveho-oproti-non-hemovemu-zelezu/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak předcházet ledvinovým kamenům pomocí stravy</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/jak-predchazet-ledvinovym-kamenum-pomoci-stravy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2016 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[červené maso]]></category>
		<category><![CDATA[hamburgery]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[kuřata]]></category>
		<category><![CDATA[kyselina močová]]></category>
		<category><![CDATA[ledvinové kameny]]></category>
		<category><![CDATA[losos]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[onemocnění ledvin]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[oxaláty]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinná strava]]></category>
		<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[tuňák]]></category>
		<category><![CDATA[vápník]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé ledviny]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/jak-predchazet-ledvinovym-kamenum-pomoci-stravy/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fazole v plechovce, nebo vařené fazole?</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/fazole-v-plechovce-nebo-varene-fazole/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2015 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[cizrna]]></category>
		<category><![CDATA[čočka]]></category>
		<category><![CDATA[draslík]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[foláty]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[hrách]]></category>
		<category><![CDATA[med]]></category>
		<category><![CDATA[metody vaření]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinné bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[sodík]]></category>
		<category><![CDATA[standardní strava]]></category>
		<category><![CDATA[úspora nákladů]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín B1]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[výživová doporučení]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[železo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/fazole-v-plechovce-nebo-varene-fazole/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Regulace hmotnosti díky výživné stravě</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/regulace-hmotnosti-diky-vyzivne-strave/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2015 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[draslík]]></category>
		<category><![CDATA[drůbež]]></category>
		<category><![CDATA[foláty]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[hovězí maso]]></category>
		<category><![CDATA[hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[krůtí maso]]></category>
		<category><![CDATA[kuřata]]></category>
		<category><![CDATA[LDL cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[listová zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[maso]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismus]]></category>
		<category><![CDATA[mořské plody]]></category>
		<category><![CDATA[nasycené tuky]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinná strava]]></category>
		<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[thiamin]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[vápník]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[vepřové maso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín B1]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín B12]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín E]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[železo]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné produkty]]></category>
		<category><![CDATA[živočišné tuky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/regulace-hmotnosti-diky-vyzivne-strave/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nové poznatky o bylinných čajích: kopřiva a rooibos</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/nove-poznatky-o-bylinnych-cajich-kopriva-a-rooibos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2014 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[arašídy]]></category>
		<category><![CDATA[bylinkový čaj]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[čaj rooibos]]></category>
		<category><![CDATA[červený čaj]]></category>
		<category><![CDATA[dýňová semena]]></category>
		<category><![CDATA[estrogeny]]></category>
		<category><![CDATA[heřmánkový čaj]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[hormony]]></category>
		<category><![CDATA[houby]]></category>
		<category><![CDATA[lilkovitá zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[med]]></category>
		<category><![CDATA[meruňky]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[sušené ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[třezalka tečkovaná]]></category>
		<category><![CDATA[vápník]]></category>
		<category><![CDATA[vedlejší účinky]]></category>
		<category><![CDATA[vývoj prsů]]></category>
		<category><![CDATA[zdravá prostata]]></category>
		<category><![CDATA[zdravá prsa]]></category>
		<category><![CDATA[zdravá žena]]></category>
		<category><![CDATA[zdravý muž]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[železo]]></category>
		<category><![CDATA[zinek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/nove-poznatky-o-bylinnych-cajich-kopriva-a-rooibos/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Minerál roku – hořčík</title>
		<link>https://faktaozdravi.cz/mineral-roku-horcik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[xkabr00]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2014 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[čočka]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[doplňky stravy]]></category>
		<category><![CDATA[fazole]]></category>
		<category><![CDATA[Harvardova univerzita]]></category>
		<category><![CDATA[hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[kardiovaskulární onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[luštěniny]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[rostlinná strava]]></category>
		<category><![CDATA[semena]]></category>
		<category><![CDATA[sója]]></category>
		<category><![CDATA[špenát]]></category>
		<category><![CDATA[srdeční onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[standardní strava]]></category>
		<category><![CDATA[Studie zdravotních sester]]></category>
		<category><![CDATA[vegani]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariáni]]></category>
		<category><![CDATA[výživová doporučení]]></category>
		<category><![CDATA[zánět]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé srdce]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[zelený hrášek]]></category>
		<category><![CDATA[zrno]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://faktaozdravi.cz/mineral-roku-horcik/</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
