Jaký je nejzdravější jídelníček?

Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.

Doplňte správný název

Která z uvedených potravin je spojována se snížením krevního tlaku a množstvím tuku v těle?

6. 12. 2011

Sdílet toto video

Konzumace nějaké potraviny, v angličtině je tato potravina pojmenována slovem na čtyři písmena, je spojena s vyšším příjmem živin, poklesem krevního tlaku, snížením tělesné hmotnosti a štíhlejším pasem, což jsou přínosy, kterých by většina v nás mohla využít. Zkuste si tam dosadit správné slovo. Jsou to fazole? Pivo? Hovězí maso? Řepa? Datle? Kukuřice? Chai čaj? Koláč to asi nebude. A co ryby? Lněné semínko? Limetka? Mléko? Švestky? Rýže? Hovězí tachos? Nebo by to mohlo být víno? Superpotravinou je… Co by to mohlo být? Fazole jsou skvělý zdroj živin, upraví krevní tlak, hmotnost i obvod pasu.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

Papanikolaou Y, Fulgoni VL 3rd. Bean consumption is associated with greater nutrient intake, reduced systolic blood pressure, lower body weight, and a smaller waist circumference in adults: results from the National Health and Nutrition Examination Survey 1999-2002. J Am Coll Nutr. 2008 Oct;27(5):569-76.

břišní tuk / Chai čaj / datle / fazole / hovězí maso / hubnutí / hypertenze / krevní tlak / kukuřice / limety / lněné semínko / mléko / obezita / pivo / řepa / ryby / rýže / švestky / tělesný tuk / víno / vysoký krevní tlak

Předchozí Máte-li krevní tlak v pořádku, nemusíte se vyhýbat soli Které plasty jsou pro nás rizikové? Další

Jaký je nejzdravější jídelníček?

Doplňte správný název

Nejnovější videa

Testosteronová „náhradní“ terapie u žen po menopauze pro zvýšení libida

Rizika a přínosy mírné Trendelenburgovy polohy pro redukci tělesného tuku

Leh v mírném záklonu hlavou dolů (Trendelenburgova poloha) ke spalování tuků

Kolik vody byste měli denně vypít, abyste zhubli?