![Fakta o zdraví](https://faktaozdravi.cz/wp-content/uploads/logo.png)
Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
![](https://faktaozdravi.cz/wp-content/uploads/dr-greger_83799539-1.png)
Doplňte správný název
Která z uvedených potravin je spojována se snížením krevního tlaku a množstvím tuku v těle?
Konzumace nějaké potraviny, v angličtině je tato potravina pojmenována slovem na čtyři písmena, je spojena s vyšším příjmem živin, poklesem krevního tlaku, snížením tělesné hmotnosti a štíhlejším pasem, což jsou přínosy, kterých by většina v nás mohla využít. Zkuste si tam dosadit správné slovo.
Jsou to fazole? Pivo? Hovězí maso? Řepa? Datle? Kukuřice? Chai čaj? Koláč to asi nebude. A co ryby? Lněné semínko? Limetka? Mléko? Švestky? Rýže? Hovězí tachos? Nebo by to mohlo být víno? Superpotravinou je… Co by to mohlo být?
Fazole jsou skvělý zdroj živin, upraví krevní tlak, hmotnost i obvod pasu.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Nejnovější videa
![Nejlepší typ opalovacího krému](https://i.ytimg.com/vi/FE8eE9jyNVY/mqdefault.jpg)
Nejlepší typ opalovacího krému
![Způsobuje opalovací krém rakovinu kůže, nebo jí předchází?](https://i.ytimg.com/vi/3oUrfAFvpsg/mqdefault.jpg)
Způsobuje opalovací krém rakovinu kůže, nebo jí předchází?
![Nejdůležitější věc pro péči o pleť proti stárnutí](https://i.ytimg.com/vi/TqZgKOYwdWo/mqdefault.jpg)
Nejdůležitější věc pro péči o pleť proti stárnutí
![Jak zvýšit syntézu kolagenu pomocí stravy](https://i.ytimg.com/vi/dC1Bz7HzBdY/mqdefault.jpg)