Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Nejlepší způsob odstranění ušního mazu
Irigace (nazývaná také ušní stříkačka), která spočívá ve vyplachování ušního mazu nízkotlakým proudem teplé vody (tělesné teploty), funguje až v 70 až 90 procentech případů.
Jedna z nejběžnějších příčin dočasné hluchoty je nahromadění ušního mazu. Ušní maz je přirozený a pokud vám nezpůsobuje potíže, měli byste ho nechat být. Nezačne narušovat sluchovou ostrost až do chvíle, kdy jako zátka ucpe nejméně 80 % zvukovodu. Paradoxní je, že naslouchátka jsou rizikovým faktorem pro nadbytek ušního mazu, stejně jako vše, co si dáváte do ucha - například sluchátka, jelikož stimulují žlázy produkujících ušní maz. A ještě větším paradoxem je, že stejně jsou na tom vatové tyčinky, které používají dvě třetiny lidí k čištění uší. Myslíte si, že stav zlepšujete vytíráním uší tyčinkou, ale můžete to klidně zhoršit. Odstranění ochranného mazu může vést k přesušení zvukovodu, který je svědivý, bolavý, nebo může dojít až k „tyčinkové otalgii“. Jde výraz pro syndrom bolesti ucha vyvolaný vatovými tyčinkami do uší. Zvukovod by ani nemělo být zapotřebí čistit, protože přebytek mazu se má dostávat ven samovolně.
Přesně tak. Uši jsou samočisticí. Výstelka zvukovodu roste směrem od bubínku ven, takže vylučovaný ušní maz a v něm zachycená špína je časem dopravena až k východu z ucha. Jenže tento samočisticí mechanismus může selhávat u 1 z 20 mladších dospělých a až u 1 z 3 starších dospělých. Výsledkem je nadměrná akumulace ušního mazu a mazová zátka. Někteří o tom ani nemusí vědět. Sedmdesát procent dotazovaných s kompletní mazovou zátkou v obou uších se domnívalo, že mají dobrý sluch. Ovšem když jim byly uši vyčištěny, byli najednou schopni slyšet lépe. Odstranění nahromaděného mazu také může zlepšit příznaky jako podráždění uší, tlak a pocit plnosti. A jaký způsob je tedy nejlepší?
Vatové tyčinky rozhodně ne. Strkáním čehokoliv do zvukovodu můžete stav zhoršit zatlačením mazu ještě hlouběji do ucha nebo poraněním zvukovodu. Může dojít k poškrábání, infekci a vzácně i protrhnutí bubínku. Máme dokonce případovou zprávu, kdy vatová tyčinka způsobila absces na mozku a fatální meningitidu, nicméně přítomnost dřevěných třísek naznačuje, že se konec tyčinky v uchu zlomil. Na obalech vatových tyčinek se už nyní dočtete, že se nemají zavádět do zvukovodu. Možná by varování mělo být jasnější, jak napsal jeden klinický lékařský úředník: „nepřibližujte se ušnímu otvoru,“ nebo „zcela se vyhněte uším“.
Co ušní kapky prodávané k odstranění mazu? Existuje asi tucet různých formulací dostupných na trhu, žádná z nich není lepší než ostatní, ani není lepší než slaná voda nebo obyčejná kohoutková voda. Nicméně pět dní léčby odstraní ušní maz asi v 1 z 5 případů, zatímco k samovolnému očištění časem dojde jen v 1 z 20 případů. Přinejmenším ušní kapky snad dokážou změkčit maz před použitím výplachové stříkačky.
Výplach uší spočívá v odstranění ušního mazu pomocí slabého proudu vody o tělesné teplotě. Funguje to v 70-90 % případů. A pokud náhodou ne, lékaři mají speciální nástroje k manuálnímu odstranění mazu pod vizuální kontrolou. Výplach si můžete vyzkoušet i doma. Výzkumníci randomizovali účastníky k domácímu použití balónkové stříkačky a lidé dosáhli asi 50% úspěšnosti v odstranění mazové zátky. S těmito vědomostmi pak mnohem méně často potřebovali podstoupit výplach v ordinaci. Významné komplikace nastávají jen asi během 1 z 1 000 výplachů.
Neměli byste k tomu používat elektronickou ústní sprchu. Máme totiž dokumenty s titulky jako: „Katastrofické otologické poranění vnějšího zvukovodu ústní sprchou“. Dokonce i na třetinový výkon jsou ústní sprchy schopné protrhnout ušní bubínky nedávno zemřelých osob. Pokud někdo trvá na použití těchto přístrojů, měl by přinejmenším použít nejslabší proud, nástavec s několika otvory a měl by dbát na to, aby proud vody směřoval pouze na stěny zvukovodu, nikdy ne přímo doprostřed směrem k ušnímu bubínku. Nejlepší však bude, když tento přístroj takto používat nebudete.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Nejnovější videa
Přinášejí ušní svíce nějaké výhody?
Je rapamycin univerzální lék proti stárnutí?
Inhibice mTOR pomocí rapamycinu pro prodloužení délky života a zdraví
