Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Nejlepší výživa při sexuální dysfunkci vyvolané antidepresivy
Koření šafrán může nejen účinkovat jako SSRI antidepresivum (jako léky Prozac, Paxil a Zoloft) a bez nežádoucích účinků, ale může dokonce léčit nepříznivé vedlejší účinky na sexuální funkci, které se vyskytují až u 70 % lidí, kteří tyto léky užívají.
Jaké jsou novinky v léčbě depresí s použitím šafránu? Před lety jsem se věnoval srovnání šafránu s lékem Prozac při léčbě depresí a zdálo se, že obojí funguje stejně dobře. V následujících letech pak vyšlo pět dalších studií, které odhalily, že šafrán porazil placebo a vyrovnal se léčbě antidepresivy.
Může to být žlutým barvivem obsaženým v tomto koření, které se nazývá krocin, protože ten samotný porazil placebo coby doplňková léčba. Významně snížil příznaky deprese, příznaky úzkosti a celkové tísnivé pocity, což možná způsobily jeho antioxidační účinky „předcházející poškození vyvolanému volnými radikály v mozku.“ Množství krocinu, které vědci používali, bylo stejné jako asi polovina čajové lžičky šafránu denně.
Pokud koření funguje stejně jako léky, lze tvrdit, že koření vyhrává, protože nezpůsobuje sexuální dysfunkci u většiny mužů a žen, na rozdíl od většiny antidepresiv na předpis, jako jsou Prozac, Paxil a Zoloft, která způsobují nežádoucí vedlejší účinky v oblasti sexu u asi 70 % uživatelů. Lékaři nejen že významně podceňují výskyt nežádoucích účinků, mají dokonce tendenci podceňovat, jak moc to ovlivní životy pacientů.
Šafrán nejen že tyto problémy nezpůsobuje, toto koření je možná dokáže i léčit. „V lidové medicíně existuje široce rozšířená víra, že šafrán může mít afrodiziakální účinky.“ Takže muži užívající Prozac, který vyvolal problémy v sexuální oblasti, užívali náhodně buď šafrán, nebo placebo po jeden měsíc. A do 4. týdne skupina užívající šafrán zaznamenala výrazné zlepšení v erektilní funkci a v uspokojení z pohlavního styku; více než polovina mužů ve skupině užívající šafrán měla opět normální erektilní funkci. Došli k závěru, že šafrán je účinná léčba pro erektilní dysfunkci spojenou s Prozacem a také pro ženskou sexuální dysfunkci.
Ženská sexuální funkce se do 4. týdne zvýšila, zlepšily se i některé Prozacem způsobené sexuální problémy, jiné však ne. Takže je lepší zkusit v případě depresí nejprve šafrán a tak se vyhnout rozvoji těchto problémů, které někdy mohou přetrvávat i poté, co přestanete lék užívat. Což potenciálně zhoršuje dlouhodobou prognózu deprese.
To zahrnuje neobvyklé vedlejší účinky, jako je genitální anestézie, kdy v genitáliích doslova ztrácíte cit. To se může stát mužům i ženám. Méně často mohou antidepresiva vyvolat stav zvaný syndrom neklidného genitálu. Slyšeli jste už o syndromu neklidných nohou? No, tak tohle je syndrom neklidného „toho mezi nohami“. Tyto PSSD, tyto Post SSRI sexuální dysfunkce, to znamená dysfunkce, které se objeví nebo přetrvávají po ukončení užívání těchto antidepresiv, mohou být tak závažná, že lékaři, kteří je předepisují, by měli zmínit jejich rizika, například riziko genitální anestezie, každému pacientovi před tím, než vůbec začne léky užívat. Pokud některý z těchto léků užíváte, varoval vás před tím váš lékař?
Přesto však není třeba ztrácet naději. Je zřejmé, že anestezie penisu reaguje na laserové ozařování o nízké frekvenci. Po 20 laserových ošetřeních penisu, jeden muž, který ztratil cit v penisu kvůli léku Paxil, získal částečně pocit dotyku a cit na teplo. Nicméně stále nebyl schopen uspokojit svou přítelkyni a ona ho kvůli tomu opustila, což mu pravděpodobně na náladě nepřidalo. Ale než ho začnete litovat, srovnejte malou terapii penisu za užití světla s klitoridektomií, chirurgickým odstraněním klitorisu, nebo dalším případem spojeným s Paxilem, kdy se příznaky jisté ženy zlepšily teprve po šesti sezeních elektrošokové terapie.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
- Talaei A, Hassanpour Moghadam M, Sajadi Tabassi SA, Mohajeri SA. Crocin, the main active saffron constituent, as an adjunctive treatment in major depressive disorder: a randomized, double-blind, placebo-controlled, pilot clinical trial. J Affect Disord. 2015 Mar 15;174:51-6.
- Modabbernia A, Sohrabi H, Nasehi AA, Raisi F, Saroukhani S, Jamshidi A, Tabrizi M, Ashrafi M, Akhondzadeh S. Effect of saffron on fluoxetine-induced sexual impairment in men: randomized double-blind placebo-controlled trial. Psychopharmacology (Berl). 2012 Oct;223(4):381-8.
- Kashani L, Raisi F, Saroukhani S, Sohrabi H, Modabbernia A, Nasehi AA, Jamshidi A, Ashrafi M, Mansouri P, Ghaeli P, Akhondzadeh S. Saffron for treatment of fluoxetine-induced sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo-controlled study. Hum Psychopharmacol. 2013 Jan;28(1):54-60.
- Lopresti AL, Drummond PD. Saffron (Crocus sativus) for depression: a systematic review of clinical studies and examination of underlying antidepressant mechanisms of action. Hum Psychopharmacol. 2014 Nov;29(6):517-27.
- Waldinger MD, van Coevorden RS, Schweitzer DH, Georgiadis J. Penile anesthesia in Post SSRI Sexual Dysfunction (PSSD) responds to low-power laser irradiation: a case study and hypothesis about the role of transient receptor potential (TRP) ion channels. Eur J Pharmacol. 2015 Apr 15;753:263-8.
- Csoka AB, Shipko S. Persistent sexual side effects after SSRI discontinuation. Psychother Psychosom. 2006;75(3):187-8.
- Bolton JM, Sareen J, Reiss JP. Genital anaesthesia persisting six years after sertraline discontinuation. J Sex Marital Ther. 2006 Jul-Sep;32(4):327-30.
- Higgins A, Nash M, Lynch AM. Antidepressant-associated sexual dysfunction: impact, effects, and treatment. Drug Healthc Patient Saf. 2010;2:141-50.
- Korda JB, Pfaus JG, Kellner CH, Goldstein I. Persistent genital arousal disorder (PGAD): case report of long-term symptomatic management with electroconvulsive therapy. J Sex Med. 2009 Oct;6(10):2901-9.
- Hu XH, Bull SA, Hunkeler EM, Ming E, Lee JY, Fireman B, Markson LE. Incidence and duration of side effects and those rated as bothersome with selective serotonin reuptake inhibitor treatment for depression: patient report versus physician estimate. J Clin Psychiatry. 2004 Jul;65(7):959-65.
- Noorbala AA, Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Jamshidi AH. Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial. J Ethnopharmacol. 2005 Feb 28;97(2):281-4.
- Waldinger MD, Venema PL, van Gils AP, Schutter EM, Schweitzer DH. Restless genital syndrome before and after clitoridectomy for spontaneous orgasms: a case report. J Sex Med. 2010 Feb;7(2 Pt 2):1029-34.
Icons created by Yazmin Alanis from the Noun Project. Image credit: ulleo / PIXNIO Motion graphics by Avocado Video.