Už desítky let je uznáváno, že kouření cigaret může mít výrazný dopad na zdraví kostí a zvyšovat celoživotní riziko zlomeniny krčku o polovinu. Zdá se také, že nepříznivě ovlivňuje hojení kostí. Chirurgové se dokonce ptají, jestli kuřáky mohou diskriminovat, když mají tak vysoký výskyt komplikací při hojení kostí a rány. A co kouření marihuany?  Přibývá důkazů naznačujících, že sloučeniny přítomné v konopí hrají důležitou roli v regulaci kostní hmoty a ztrát kostní hmoty. Dobře, ale působí příznivě, nebo škodlivě? Výsledky výzkumu konopných sloučenin a minerální hustoty kostí u hlodavců jsou nekonzistentní. Některé studie ukazují větší tvorbu kostí a jiné zase zvýšené odbourávání kostí. Některé studie nezjistily žádný účinek. Taková odlišnost výsledků může být zčásti způsobena rozdíly mezi různými druhy myší, ale jestliže nelze výsledky přenést ani z jedné myši na druhou, jak by pak mohly být přeneseny na lidi?  Co kdybychom místo toho prostě měřili minerální hustotu kostí u lidí? Vědci otestovali tisíce dospělých a zeptali se jich na užívání marihuany. Nebyla nalezena žádná souvislost mezi těmito údaji - to je úleva. V této studii však byli jako „silní“ uživatelé marihuany označeni lidé užívající konopí jen pět a více dní za poslední měsíc. Nic nad tuto hranici je už nezajímalo. Teoreticky tak mohl být někdo, kdo vykouřil za celý život 5 jointů, označen za „silného uživatele marihuany“.  A co takhle 5 000 užití marihuany za celý život? To už je silný uživatel, desítky let pravidelného užívání. V takovém případě bylo silné užívání marihuany spojeno s nižší minerální hustotou kostí i zvýšeným rizikem zlomenin kostí. Riziko zlomenin bylo asi dvojnásobné, pravděpodobně kvůli nižší hustotě kostí v oblasti krčku a páteře. Nicméně silní uživatelé konopí byli v průměru také štíhlejší a štíhlejší lidé mají lehčí kosti.  Riziko zlomeniny krčku klesá s přibývající váhou. Téměř polovina žen s podváhou má osteoporózu, ale mezi obézními ženami je to jen 1 %, což dává smysl. Obezita nutí tělo k vytváření silnějších kostí, které potřebuje k nošení nadbytečných kilogramů. Proto je cvičení se zátěží tak důležité, je nutno zatěžovat kostru. Co nepoužíváme, o to přijdeme. Proto astronauté ve vesmíru ztrácejí asi procento své kostní hmoty za měsíc. Jejich těla nejsou hloupá, proč by měla plýtvat energií na stavbu silných kostí, když je nebudeme nijak zatěžovat?  Možná je tedy jediným důvodem, proč mají silní kuřáci marihuany křehčí kosti jejich v průměru o 7 kg lehčí tělo? Počkat, uživatelé jsou štíhlejší? A co ty šílené chutě k jídlu? Nižší BMI u silných uživatelů konopí se může zdát zvláštní vzhledem ke stimulaci apetitu konopím, ale není to poprvé, kdy si toho někdo všiml.  Pop kultura „líčí uživatele marihuany jako zpomalenou, letargickou a neproduktivní subkulturu lidí s nutkavou touhou po jídle". Je pravda, že marihuana dokáže zvýšit příjem potravy. Jediná dávka může zvýšit chuť k jídlu. Očekávali byste proto nárůst výskytu obezity ve státech legalizujících marihuanu, ale to se nestalo, spíše došlo ke zpomalení nárůstu obezity po legalizaci léčebné marihuany. V ostatních státech přitom výskyt nadále roste.  Příčinou štíhlejší postavy u kuřáků marihuany může být její vliv na metabolismus. Už téměř 40 let víme, že během 15 minut od zapálení si se rychlost metabolismu zvýší asi o 25 % a zůstane stejná nejméně jednu hodinu. To by mohlo hrát roli.  Je tedy důvodem, proč je časté užívání konopí spojeno s nižší minerální hustotou kostí a vyšším rizikem zlomenin, jejich nižší váha? Ne, není. Dokonce i po zohlednění BMI časté užívání konopí zůstává nezávislým předpovědním faktorem křehčích kostí.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

hubnutí / hustota kostní hmoty / konopí / kouření / marihuana / osteoporóza / pohyb / přibývání na váze / studie na zvířatech / tabák / úbytek kostní hmoty / zdravé kosti / zlomeniny kostí