Myomy jsou nejčastější benigní nádory u žen. Mohou dosahovat až 30 cm v průměru a postihují většinu žen před menopauzou. Ačkoliv bývají asymptomatické, pokud se příznaky vyskytnou, zpravidla se jedná o těžké menstruační krvácení, natolik silné, že ženy mohou mít silné bolesti a být chudokrevné. Jak s tím bojovat? Asi polovina žen podstoupí operaci a nechá si odstranit celou dělohu. I když je to obecně považováno za bezpečnou operaci, žena už nemůže mít děti a u významné části pacientek se vyskytnou komplikace. Alternativou je řada léčiv regulujících hormonální hladinu, které mohou myomy zmenšit a vedou k úlevě. Řada těchto léčiv však způsobuje závažné vedlejší účinky, například ztrátu kostní hmoty. Je lepší neužívat tyto látky dlouhodobě, maximálně pár měsíců. V současné době neexistují žádné důkazy, které by podporovaly pravidelné užívání léčiv u žen s myomy. Není divu, že se mnoho žen přiklání k doplňkové či alternativní léčbě, kam patří například cvičení, strava, bylinky a akupunktura. U žen, které cvičí 7 nebo více hodin týdně, se zdá, že je nižší riziko výskytu myomů ve srovnání s ženami, které cvičí méně než 20 minut denně. V léčbě myomů však cvičení nikdy nebylo zkoumáno. Stejně tak dnes neexistuje ani jedna randomizovaná klinická studie ohledně léčby myomů akupunkturou, o kterou bychom se mohli opřít. Pokud jde o byliny, existují dva asijské rostlinné přípravky, které vypadají slibně. Kombinace pěti bylin zvaná Guizhi Fuling, a malajská desetisložková receptura, která obsahuje tajné ingredience. Jejich výčet je tak tajný, že existují jen na jistém seznamu, ale zdá se, že fungují stejně jako nejužívanější léčiva. Problém je, že tradiční asijské bylinné léky mohou obsahovat několik „bonusových“ tajných ingrediencí, např. arsen, rtuť a olovo, které byly nalezeny ve většině testovaných vzorků z asijských trhů a obchodů se zdravou výživou. A nejednalo se jen o stopové množství. V některých vzorcích bylo nalezeno skutečně nebezpečné množství. Tyto dva asijské bylinné přípravky sice mohou snížit velikost myomu, ale nadále neexistují dostatečné důkazy o jejich bezpečnosti. Rozhodně se nesnažte užívat leptavé bylinky vnitřně, protože to může vést k zjizvení, stenóze a vředům. Jaký vliv má strava? V jedné z největších studií ohledně stravy u myomů byl tento druh nádoru spojen s konzumací hovězího masa a šunky, zatímco vyšší příjem zeleniny vykazoval ochranný účinek. Vědci zjistili, že souvislost mezi estrogeny, stravováním a rakovinou prsu i děložní sliznice nám pomáhá odhalit důvod. U rakoviny prsu a děložní sliznice existuje podobná přímá souvislost s frekvencí konzumace masa; obdobně to funguje s ochranou poskytovanou ovocem a zeleninou. Existují společné rizikové faktory mezi maligními nádory reagujícími na estrogen, jako je rakovina prsu, a benigními nádory reagujícími na estrogen, jako jsou myomy. Víme, že přítomnost myomů může mít souvislost např. s nárůstem množství estrogenu, který se vyskytuje v našem těle. Ženy vegetariánky mají významně nižší hladiny přebytečného estrogenu. Vědci se tím pokoušejí vysvětlit nižší výskyt rakoviny endometria (tedy rakoviny děložní sliznice), a zřejmě i nižší výskyt rakoviny prsu u žen vegetariánek. Mohlo by to ale také pomoci vysvětlit nálezy myomů. Rakovina prsu u adventistek, které jsou vegetariánky, dosahuje jen 60 až 80 % výskytu u amerických žen obecně, a výskyt u žen v Africe či Asii je ještě nižší. Proč by ženy vegetariánky měly mít nižší hladiny estrogenu? Jedna známá studie v časopisu New England Journal ukazuje, že na základě zvýšené produkce stolice je vylučování estrogenu také zvýšené, což ve výsledku sníží jeho hladinu v krvi. Vylučování se tedy zdvojnásobí. Můžeme to hodnotit u striktních vegetariánů, které porovnáme s těmi, kteří konzumují vše. Samozřejmě to podrobíme zkoumání. Důvod, proč afroamerické ženy mají více myomů, je možná stejný jako ten, proč mají kratší dobu přežití u rakoviny prsu: příliš mnoho estrogenu v krvi díky nevhodné stravě. Vědci proto navrhli tuto studii, aby viděli, co způsobí přechod na rostlinnou stravu s vyšším obsahem vlákniny. Ženy měly na počátku mnohem vyšší hladiny estrogenu, což opět pomáhá vysvětlit jejich zvýšenou úmrtnost na rakovinu prsu. Po konzumaci zdravější stravy se jejich hladina estrogenu sníží, což naznačuje, že značného poklesu rizika rakoviny prsu lze dosáhnout konzumací stravy, která je více orientovaná na rostlinné potraviny. Totéž platí pro myomy. Doporučuje se konzumace košťálové zeleniny: brokolice, zelí, čínského zelí, stejně jako i rajčat a jablek. Ženy, které prodělaly předčasnou pubertu, které začaly menstruovat před dosažením 11 let, mohou také mít zvýšené riziko vzniku myomů během života. Také víme, že vyšší konzumace červeného masa v dětství je spojena s nástupem menstruace v dřívějším věku, i když živočišné bílkoviny obecně mohou být prospěšné. Například dívky, které konzumují maso, mají tendenci začít menstruovat asi o 6 měsíců dříve než dívky, které jsou vegetariánky. Ty, které jedly alternativy masa, například zeleninové hamburgery či zeleninové párky v rohlíku, začaly menstruovat v průměru o 9 měsíců později. Podobný, pubertu normalizující vliv, byl zjištěn u konzumace výhradně rostlinné stravy, zejména fazolí. Mohlo to být vlivem látek narušujících náš endokrinní systém, které se do našeho těla dostávají v rámci potravního řetězce. Vědci ženám odebrali vzorky břišního tuku, a zdálo se, že existuje korelace mezi přítomností myomů a úrovní hladiny PCB (polychlorovaných bifenylů) v tuku. Znamená to, že ti, co jedí ryby, mají vyšší riziko vzniku myomů? Výzkumníci zjistili malý nárůst rizika, které souvisí s přísunem omega-3 mastných kyselin s dlouhým řetězcem. Jejich zdrojem je tmavé maso ryb, zpravidla sardinek a lososů. Zdrojem mohly být chemikálie narušující endokrinní systém, běžně nalezené v rybách, nebo to byla pouze statistická náhoda. Shodovalo by se to ovšem se zvýšeným rizikem u rybářů. To nám vysvětlí následující studie. S vědomím, že ​strava a organické polutanty, narušující endokrinní systém, jsou spojeny s celou řadou gynekologických problémů včetně myomů, vědci zkoumali konzumenty ryb, které byly vyloveny z Velkých jezer. Zjistili o 20 % vyšší riziko na každých 10 let konzumace těchto ryb. Jedná se o nejkomplexnější studii, která dosud byla provedena. Porovnali úrovně znečišťujících látek ve vzorcích tuku žen s myomy oproti ženám bez myomů. Nejen, že nalezli vyšší hladiny PCB u nemocných s myomy, ale také detekovali dlouho zakázané pesticidy, konkrétně DDT a hexachlorcyklohexan, dále PAU, polycyklické aromatické uhlovodíky, které vznikají během hoření uhlí, kouření tabáku či grilování masa. Zjistili také přítomnost těžkých kovů: arsenu, kadmia, olova a rtuti. Tyto hladiny korelují nejen s výskytem myomů, ale i se spotřebou mořských živočichů nebo s nadbytečným tělesným tukem. Snižování nadváhy a omezení konzumace mořských živočichů může poskytnout ochranný účinek, pokud jde o vývoj fibroidních nádorů, a to tak, že budeme minimalizovat expozici látkám, které znečišťující životní prostředí.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

Icons created by Andriwidodo, Pavel Melnikov, Denis Shumaylov, Michal Czekala, and Aleksandr Vector from The Noun Project. Image credit: Kristina DeMuth. Image has been modified. Motion graphics by Avocado Video.

Afrika / Afroameričané / alternativní medicína / arzén / Asie / brokolice / bylinné přípravky / čerstvá zelenina / červené maso / endokrinní disruptory / endometriální karcinom / estrogeny / fazole / hovězí maso / jablko / kadmium / kouření / listová zelenina / losos / maso / menopauza / menstruace / metody vaření / mořské plody / myomy / náhražky masa / olovo / omega-3 mastné kyseliny / ovoce / perzistentní organické polutanty / polychlorované bifenyly / polycyklické aromatické uhlovodíky / přežití karcinomu prsu / puberta / rajčata / rakovina / rakovina dělohy / rakovina prsu / rostlinná strava / rtuť / ryby / sardinky / šunka / tabák / těžké kovy / tuky / úbytek kostní hmoty / vegani / vegetariáni / vegetariánské hamburgery / zdravá žena / zelenina / zelí / živočišné produkty