Pokud se jedná o zácpu, je třeba ji řešit již v mládí. Proč téměř třetinu našich předškolních dětí trápí zácpa? Je to shrnuto v následujícím názvu: „Zvýšená prevalence zácpy u dětí předškolního věku způsobená nedostatečnou konzumací rostlinných potravin.“ Ukázalo se, že se na rozvoji zácpy podílí také mléko. Epidemie obezity u dětí je takový problém, že lékaři ve Spojených státech doporučují provedení žaludečního bypassu u dětí. Pokud tento trend obezity bude pokračovat, budou mít do roku 2050 všichni obyvatelé USA nadváhu. 100 % obyvatel. 100 % obézních lidí do konce století. Co se musí změnit? Tuk v oblasti břicha jde ruku v ruce s konzumací masa. Zvětšení obvodu pasu zhruba o třetinu centimetru nastává na každých 10 gramů zkonzumovaného masa. Jeden hamburger denně odpovídá zhruba 25 mm, tedy jedno povolení opasku na hamburger denně. Nejde ale jen o snížení spotřeby masa, mléčných výrobků a vajec. Ve studii, která byla letos zveřejněna, byla analyzována strava stovek identických dvojčat. Identická dvojčata mají identické geny. Ti, kteří více konzumovali rostlinnou stravu, měli příznivější hladiny hormonu, který vylučují lidské tukové buňky pro lepší regulaci hmotnosti.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

břišní tuk / děti / hubnutí / leptin / maso / mléčné výrobky / obezita / rostlinná strava / tělesný tuk / vláknina / zácpa / žaludeční bypass / zdravé tlusté střevo