Fibromyalgie je jedním z nejčastějších onemocnění kloubů a svalů, které postihuje miliony Američanů. Projevuje se rozsáhlou muskuloskeletální bolestí a často je provázené dalšími příznaky, jako je například únava. Lékaři si dříve mysleli, že to lidé mají je v hlavě, „ale dnes již máme nevyvratitelné důkazy,“ že jde skutečná o tělesnou poruchu a ne jen záležitost mysli. V roce 2003 byl klinikou Mayo publikován významný vědecký článek, v němž stálo, že byl u šokujících 93 % pacientů s fibromyalgií zjištěn nedostatek vitaminu D. Na základě toho dospěli k závěru, že všichni takoví pacienti jsou vysoce ohroženi závažným nedostatkem vitamínu D. Skeptici však řekli: Počkejte chvíli, vždyť jste neměli kontrolní skupinu. Kde se klinika Mayo nachází? V Minnesotě. Možná jen trpí 90 % všech obyvatel Minnesoty nedostatkem vitamínu D. Když byly provedeny kontrolované studie, některé vskutku nalezly u pacientů, trpících tímto bolestivým syndromem, větší výskyt nedostatku vitamínu D. Jiné studie však k tomuto závěru nedospěly. Dokonce, i kdyby se studie shodly, neznamenalo by to, že nízká hladina vitamínu D způsobuje fibromyalgii. Možná, že právě takové nemoci, působící rozsáhlé bolesti, způsobují pokles vitamínu D. Konec konců, je to přece vitamín ze slunce a pacienti s fibromyalgií asi nepobíhají pod širým nebem tak často jako zdravá kontrolní skupina. Chceme-li vědět, jestli se vitamín D nějak podílí na této nemoci, musíme to otestovat. Studie jako jsou tyto, zjistily, že většina lidí, trpících tímto bolestivým syndromem a zároveň nízkou hladinou vitamínu D, profituje z jeho suplementace. Klinické zlepšení nastalo až u 90 % pacientů. Nejspíš si dokážete představit, jak hojný je nedostatek vitamínu D mezi arabskými ženami na Středním východě. Tyto studie však neměly kontrolní skupinu. Možná by se jim udělalo lépe i samo od sebe, bez doplňků. Nebo že by šlo o placebo efekt? V lékařské literatuře nalezneme mnoho případů, kdy léčba vypadala v nekontrolovaných studiích velmi slibně. Příkladem je hyperbarická kyslíková terapie jako léčba roztroušené sklerózy. Když však byly tyto metody léčby testovány v randomizovaných a kontrolovaných studiích, tak zcela selhaly. Zdálo se, že přesně to se stalo také v první randomizované a kontrolované studii o vitamínu D a fibromyalgii uskutečněné v roce 2008. Nenašli žádný významný rozdíl ve skóre bolesti. Studie však trvala jenom 3 měsíce a za tu dobu stihli výzkumníci zvýšit hladinu vitamínu D v krvi jen na 30 ng/ml. Naneštěstí žádná kontrolovaná studie, která by vitamín D dostala ještě výše, neproběhla… až do roku 2014. Pacienti s fibromyalgií dostávali až 2400 jednotek vitamínu D denně po dobu 20 týdnů, a tak jejich hladina vitamínu D vzrostla až na 50 ng/ml. Poté, co suplementace ustala, se jejich hladiny vitamínu D vrátily na úroveň placebo skupiny. To vše se odráželo ve skóre bolesti. Při užívání vitamínu D pacientům poklesla závažnost bolesti a po vysazení zase vzrostla na výchozí hodnotu. Vědci dospěli k závěru, že „tento ekonomický (dokonce volně prodejný) léčebný prostředek s minimem vedlejších účinků může být pro pacienty s fibromyalgií dobrou volbou ke zvážení.“
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

Icons created by Valery from The Noun Project. Image credit: sielemann via 123RF. Image has been modified. Motion graphics by Avocado Video.

bolesti / chronický únavový syndrom / doplněk vitamínu D / doplňky stravy / fibromyalgie / únava / zdravé klouby / zdravé svaly