Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Škodí vám umělá barviva?
Možné nežádoucí účinky potravinářských barviv, například košenily vyrobené z mletého hmyzu.
Umělá barviva. Škodlivá, neškodná nebo prospěšná? Vím, že lidem říkám, aby jedli pestrou škálu jasně zbarvených potravin – ale až takto barevných ne. Nyní už to víme: umělá barviva jsou škodlivá.
Před 34 lety publikoval primář pediatrického oddělení Ben Feingold kacířský názor, že umělá barviva by mohla narušovat vývoj nervového systému dětí do té míry, že by to mohlo ovlivňovat jejich chování. Dow Chemical s tím ovšem nesouhlasili, stejně jako Coca Cola a další hráči v potravinářském průmyslu, který má obrat ve výši 200 miliard dolarů, a dokázali přesvědčit zdravotnický establishment, že to je směšné.
Ale pravda může být pohřbena jen na určitou dobu. A poté, co byla loni v nejprestižnějším lékařském časopise na světě zveřejněna tato randomizovaná, dvojitě zaslepená a placebem kontrolovaná studie potravin, která prokázala, že umělá barviva u malých dětí zvyšují impulzivitu, nepozornost a hyperaktivitu, se nyní objevují opakované výzvy volající po lepší regulaci nebo zákazu umělých barviv.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
- Am J Nurs. 1975 May;75(5):797-803. Hyperkinesis and learning disabilities linked to artificial food flavors and colors. Feingold BF.
- D. McCann, A. Barrett, A. Cooper, D. Crumpler, L. Dalen, K. Grimshaw, E. Kitchin, K. Lok, L. Porteous, E. Prince, et al. Food additives and hyperactive behaviour in 3-year-old and 8/9-year-old children in the community: A randomised, double-blinded, placebo-controlled trial. The Lancet, 370(9598):1560-1567, 2007.
- Ned Tijdschr Geneeskd. 1991 Jan 12;135(2):60-3. [Food additives and hyperactivity in children]. [Article in Dutch] van Elburg RM, Douwes AC.
- A. Kemp. Food additives and hyperactivity. BMJ, 336(7654):1144, 2008.
Image thanks to theartofdoingstuff.com