V abecedě zdravotních následků obezity je A pro artritidu, B pro bolesti zad, K pro krevní tlak, R pro rakovinu a D pro diabetes, cukrovku. Pod E je encefalopatie.  Encefalopatie znamená onemocnění mozku. Máme konzistentní data spojující obezitu ve středním věku se zvýšeným rizikem demence později v životě. Jedinci s nadváhou mají zhruba o třetinu vyšší riziko a lidé s obezitou ve středním věku mají zhruba o 90 % vyšší riziko demence. Riziko se však netýká jen dysfunkcí v budoucnosti. Lidé s nadbytkem tělesné váhy evidentně nemají tak jasnou mysl v žádném věku.  Obézní jedinci vykazují široké narušení tzv. exekutivních funkcí mozku, kam patří pracovní paměť, rozhodování, plánování, kognitivní flexibilita a verbální plynulost. Tyto funkce „hrají klíčovou roli v každodenním životě.“  Lidé přemýšlejí o své obezitě a s ní spjatým stigmatem, jež pociťují, až 5x za hodinu. Nicméně kognitivní nedostatky nepramení pouze z rozptýlení; existují i strukturální rozdíly v mozcích lidí s normální váhou a se zvýšenou váhou.  Posudek nazvaný: „Scvrkává se mozek s rostoucím obvodem pasu?“ uvádí, že lze pozorovat atrofii šedé hmoty mozkové napříč všemi věkovými skupinami u jedinců s nadbytkem tuku. Snížení objemu mozku koreluje s jeho sníženou výkonností. Narušená integrita zbytku mozku, bílé hmoty, svědčí o urychleném stárnutí mozku i u mladých dospělých, a dokonce i u dětí s obezitou. Kognitivní nedostatky u mladých populací nám říkají, že obezita přináší něco, co má vliv na fungování mozku, a že nejde jen o pozdější klinické následky jako vysoký krevní tlak. Mezi domnělé mechanismy dysfunkce exekutivních funkcí patří zánět způsobený obezitou i oxidativní stres.  Zlepší tedy snížení váhy kognitivní funkci? Na základě metaanalýzy 20 studií lze mentální výkon napříč řadou domén značně zlepšit už mírným zhubnutím. Zatím však nemáme studie, které by zjistily, jestli se to pak projeví normalizací rizika Alzheimerovy choroby.  P jako plodnost, respektive neplodnost. Páry s nadváhou mající potíže s početím „by měly být poučeny o škodlivých vlivech tloušťky,“ jak stojí v jedné metaanalýze, jelikož zhubnutí se pojí se zlepšením v úspěšnosti početí u neplodných žen. I muži mohou mít narušenou plodnost. Čím těžší muž je, tím většímu riziku nedostatku spermií nebo úplné neplodnosti čelí. Z části to může být vlivem nadbytečného tuku na hladiny testosteronu.  Tuk není primárním místem tvorby estrogenu jenom u žen po menopauze, ale také u mužů. V tělesném tuku máme enzym, který dokáže přeměnit testosteron na estrogen. Už přechod z obezity k nadváze u mužů může potenciálně zvýšit hladiny testosteronu v krvi o 13 %.  Dramatičtější příčinou neplodnosti u obézních mužů je tzv. „skrytý penis“. V lékařské literatuře také nazýván zavalený penis, schovaný penis nebo nenápadný penis. K jevu dochází, když nadbytečný tuk v pubické oblasti pohltí mužskou chloubu (jelikož kořen penisu je vnitřně spojen se stydkou kostí). Někdo tomu říká uvězněný penis. Zapařené převisy kůže okolo se mohou zanítit, vznikne chronická dermatitida vedoucí ke zjizvení a nutnosti chirurgicky zakročit. P tak může zastupovat i „penis chce na svobodu.“ 
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

Alzheimerova choroba / demence / hormony / hubnutí / kognice / neplodnost / obezita / paměť / plodnost / přibývání na váze / tělesný tuk / testosteron / tuky / zdravá žena / zdravý mozek / zdravý muž / zdravý penis