Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Zdravá barva tváře
Jak vypadat atraktivněji tím, že budete jíst ovoce a zeleninu bohatou na karoteny, místo navštěvování solária, a získat tak zdravý odstín pleti.
Důvodem, proč u páva vypadá samec takto a samice jinak, je sexuální selekce. Samice dávají přednost těm nejpestřeji zbarveným samcům. Má to nějaký důvod, dává to nějaký smysl? Jak se odráží vzhled na zdraví potenciálního partnera? Takové výrazné zdobení a pestré zbarvení může představovat riziko. Páv téměř nedokáže vzlétnout nad zem a proti dravcům nemá žádnou ochranu. Ale skutečnost, že páv přežil navzdory působivému zdobení, nás ujišťuje o tom, že geneticky se jedná o velmi silná zvířata. V rámci výběru partnera pak samice upřednostňují pestré barvy.
Narodili jste se jako atraktivní a přitažliví? U některých druhů zvířat má strava vliv na zvýšení sexuální přitažlivosti. Sýkorky preferují housenky obsahující karotenoidy, které hrají roli v pigmentaci peří; jejich hrudní zbarvení je o něco světlejší, což je pro potenciální partnery atraktivnější. Je to i signál o tom, jak si jsou schopni obstarat potravu a odráží to jejich zdravotní stav, protože žluté karotenoidy, např. lutein, jsou velmi zdravé.
Vědci si kladli otázku, zda je možné najít stejný jev také u lidského druhu. Časopis International Journal of Primatology uvedl: „Zbarvení pleti ovlivňuje vnímání zdraví na lidské tváři.“ „Obličej hraje významnou roli v lidských interakcích, včetně výběru partnera.“ Vědci použili digitální fotografie mužů a žen bílé rasy, a řekli lidem, aby je seřadili dle svého vnímání od nejméně zdravé po nejzdravěji vypadající barvu tváře. Jak muži, tak ženy upřednostňovali zabarvení do žluta, pověstný zlatavý nádech pleti. Jinými slovy, jezte zdravě a budete nádherní.
„Zdravý vzhled pokožky zbarvené do zlatova může být způsoben vylučováním karotenoidů do pokožky. To naznačuje, že karotenoidy, které signalizují zdraví a ovlivňují sexuální výběr u mnoha druhů ptáků a ryb, mohou také ovlivnit, zda člověk vypadá zdravě. Jinými slovy: Říká se, že opalování podporuje zdravý a atraktivní vzhled u lidí bílé pleti, ale tento výzkum naznačuje, že zdravý vzhled získaný opalováním je důsledkem související změn, které provázejí zlátnutí pokožky. Při srovnání je patrné, že lidé upřednostňují světlejší, ale do zlatova zbarvenou kůži. Pro zlepšení našeho zdravého vzhledu i přitažlivosti je místo návštěvy solária lepší konzumovat zeleninu.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Images thanks to Gerald England [CC-BY-SA-2.0] via Wikimedia Commons, tezzstock, and Trine K Photography