Sex je pro zdraví důležitý. Podle časopisu Harvard Health Letter je častý sexuální styk zjevně spojen se sníženým rizikem infarktu. To se mi ale zdá jako dokonalý případ toho, kdy se zamění příčina a následek. Naznačují, že více sexu vede ke zdravějším tepnám, ale není pravděpodobnější opak? Že totiž zdravější tepny vedou k většímu množství sexu? Průtok krve v penisu natolik odráží to, jak protéká krev jinde v těle, že penilní Dopplerův ultrazvuk umí předpovědět kardiovaskulární onemocnění. Nicméně nízká frekvence sexuální aktivity může předvídat kardiovaskulární onemocnění u mužů nezávisle na erektilní dysfunkci, což naznačuje, že sex může být víc než jen zábava, ale také jakási terapie, nebo tak to alespoň uvedl redaktor časopisu Journal of Sexual Medicine v diskuzi na téma, zda by měla, nebo neměla být častá sexuální aktivita předepsána ke zlepšení všeobecného zdraví. U mužů to navrhují, protože více sexu znamená více testosteronu. Mužům se při milování výrazně zvýší hladina testosteronu v krvi, ale zajímavé je, že nedojde k žádnému zvýšení hladiny testosteronu, když masturbují. To může být proto, že hladina testosteronu se zvyšuje s konkurenčním úspěchem, jako když vyhrajete v nějakém sportu. Zatímco sex není obvykle považován za soutěž, duševní stav, který pak následuje, by se dal přirovnat k něčemu takovému, jako jsou pocity vítěze, na rozdíl od duševního stavu po masturbaci. Nárůst pohlavních hormonů v krvi je tak velký, že vousy ve dnech, kdy mají sex, dokonce mužům rostou rychleji. A protože nízké hladiny testosteronu jsou spojeny se zvýšeným rizikem úmrtí, mohlo by to pomoci vysvětlit přínosy pro zdraví. Takže, žijí muži, kteří mají více sexu, opravdu déle? Na PubMed jsem hledal informace ohledně sexuální aktivity a dlouhověkosti a našlo mi to článek Sexuální aktivita a dlouhověkost – ploštice druhu Nezara viridula: dolary našich daňových poplatníků v akci. Ale nezajímalo mě, jak žije takový či onaký hmyz, nehledě na to, jak se jmenuje, mnohem více mě zaujalo toto: sex a smrt. Studie, jejímž cílem bylo prozkoumat vztah mezi frekvencí orgasmu a úmrtností. Zjistili, že u mužů s vysokou frekvencí orgasmů se zdá, že se u nich snížilo riziko jejich předčasné smrti na polovinu. A zřejmě, čím víc, tím lépe, pokles úmrtnosti o 36 % na každých dalších 100 orgasmů za rok. Závěr? Zdá se, že sexuální aktivita má ochranný účinek na zdraví mužů, ale zdá se, že ne tehdy, když se zjistí vaše nevěra. Zdá se, že nevěrnost u mužů je spojena s vyšším rizikem závažných kardiovaskulárních příhod, jako srdeční záchvaty a mrtvice. Mimomanželský sex může být nebezpečný a stresující, protože milenka může být mladší a energičtější a tajná sexuální setkání mohou být více stresující. Ve velké sérii pitev došli k závěru, že k většině případů náhlé smrti během sexu došlo u mužů, kteří měli mimomanželský styk. Absolutní riziko je nízké; pouze jeden z 580 mužů by mohl zemřít takovou smrtí, ale pro osoby s vysokým rizikem, sex ve známém prostředí, při příjemné pokojové teplotě a se stálou partnerkou může být bezpečnější. A když mluvíme o bezpečném sexu, mysleli jste si, že pít a potom řídit je špatné. Zatímco se obecně předpokládá, že k sexuálnímu chování dochází v zaparkovaných autech, v odborné literatuře se i trochu diskutuje o sexuální aktivitě v pohybujících se autech. Přibližně 1 z 5 vysokoškolských studentů uvádí, že měl sex, zatímco řídil, téměř polovina z toho při rychlosti více než 95 km v hodině, včetně aktivit, které pravděpodobně rozptylují pozornost. Výzkumníci naznačují, že to je možná něco, před čím by měli být žáci varováni na hodinách zdravovědy. Správně realizovaná láska může pomoci chránit život vašeho partnera. Vzhledem k přínosům sexuální aktivity, by mohly být zvažovány intervenční programy, možná na základě kampaně „Alespoň pět denně“, která byla zaměřená na zvýšení spotřeby ovoce a zeleniny – ačkoliv v tomto případě by bylo asi potřeba poupravit číslovku.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

Image credit: michael kooiman via flickr. Image has been modified. Video credit: Daniel Black.

délka života / dlouhověkost / erektilní dysfunkce / Harvardova univerzita / hormony / kardiovaskulární onemocnění / orgasmus / sexuální zdraví / srdeční onemocnění / stres / testosteron / úmrtnost / zdravé srdce / zdravý muž / zdravý penis