Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Směs ořechů podrobena testu proti poruše erekce
Vlašské ořechy, mandle a lískové ořechy byly podrobeny testu na sexuální funkci, erekci, počet spermií a kvalitu spermií.
V roce 2013 - nemohu uvěřit, že už uběhlo tolik let - jsem vydal video vycházející z této studie, ve které zjistili, že tři týdny konzumace pistácií vedly ke znatelnému zlepšení erektilní dysfunkce u mužů. Vždy je hezké vidět, jak intervence se zdravými potravinami nesou klinické přínosy. Chtěl jsem se k tématu vrátit a podívat se, co nového bylo publikováno.
I kdybyste ignorovali všechny studie na laboratorních zvířatech, jako například nakolik zlepšují lískové ořechy funkci potkaních varlat, nikdy nevíte, co vše na vás může vyskočit, když v lékařské literatuře vyhledáte ořechy a sexuální funkci. Kvůli mnohoznačnosti anglického slova „nut“ najdete případ matice škrtící penis. Matice pevně zaseklá na údu na rozdíl od ořechů nemůže přinést nic dobrého. Použili na něj „Dundee techniku“, která spočívá ve vytvoření 20 dírek v penise pro uvolnění tlaku. Jenže to nestačilo. Nastoupila proto diamantová kotoučová bruska, která matici dokázala přeříznout. Kotouč jim i párkrát uklouznul. Ale konec dobrý, všechno dobré.
Docela mě to zaujalo. Uváznutí objektů na penise je tak běžné, že na pohotovosti mají vypsanou celou škálu závažnosti pro vyhodnocení lékaři. Chirurgům se radí, že není-li k dispozici vrtačka, mohou matici odstranit pomocí kladiva a dláta.
Líbí se mi, jak se zde chlubí „precizním řezem“. Podle mě okraje vypadají dost zubatě.
Abychom „uchránili penis před fatálními důsledky“, to je docela zvláštně vyjádřeno, měli by urologové být obeznámeni s celou škálou dostupného nářadí. A pokud náhodou nevíte, jak pracovat s pilou, můžete si vždy zavolat místního kováře.
A jak si poradíte s odstraňováním kotouče činky nebo hlavy kladiva z penisu? Pomocí výkonné brusky poskytnuté hasiči. Trvalo to 6 hodin řezání. Pacienta před jiskrami chránil žáruvzdorný hasičský plášť. Cokoliv pomůže, je dobré. Pilka na železo. Chirurgická vrtačka. Nebo metoda obtáčení hedvábnou šňůrkou. Vraťme se zpět k tématu.
Konzumace nejméně jedné porce zeleniny denně a více než dvou porcí ořechů týdně byla spojená s více než 50% snížením pravděpodobnosti poruchy erekce v krátkodobé průřezové studii. Takové observační studie však nemohou prokázat příčinnost. Je to jako zjistit, že muži se zdravější stravou jsou lepšími plavci. Možná jsou muži konzumující ořechy zároveň nadšenci do zdraví, a to zlepšení je způsobeno jiným faktorem, například pohybem. Potřebujeme intervenční studii. A zde je.
Účinky konzumace ořechů na kvalitu a funkci spermií: randomizovaná kontrolovaná studie. Standardní americká strava buď bez ořechů, nebo s hrstí vlašských ořechů a po půl hrsti od mandlí a lískových ořechů. Ořechová skupina se dočkala značného zlepšení celkového počtu spermií, jejich vitality, motility a tvaru. Možná je to tím, že v ořechové skupině došlo ke značné redukci SDF - fragmentace DNA spermií. Ořechy zřejmě chránily DNA spermií. Škoda, že když už se tématem zabývali, že mužům nezměřili poruchu erekce a sexuálních funkcí. Počkat, oni to udělali!
Účinek konzumace ořechů na erekci a sexuální funkci z té stejné studie. Výzkumníci uvádí, že muži v ořechové skupině se dočkali značného zlepšení orgasmu a sexuální touhy. A co ta erekce? Kdykoliv vidíte takovou selektivní studii prezentující výsledky pozitivně - „poloplná sklenice“, můžete očekávat financování dotčeným průmyslem. I zde tomu tak bylo. Ano, došlo k malému zlepšení orgasmů a sexuální touhy, byť klinická významnost je sporná, ale nedošlo k žádnému zlepšení erekce, spokojenosti se stykem a celkové spokojenosti. S tolika porovnáními se i ty údajně významné nálezy mohou stát statisticky nevýznamnými.
Jak to, že pistácie, o kterých jsem informoval v roce 2013, fungovaly, ale tyto další ořechy nikoliv? Jestli si pamatujete, tak původní studie byla provedena na mužích čtyřicátnících a padesátnících, kteří již měli chronickou erektilní dysfunkci, zatímco v té nové studii byl průměrný věk účastníků jen 24 let. Už na začátku studie proto nejspíše začínali s takřka ideálním prokrvováním, takže moc prostoru už ořechům na zlepšování nezbývalo.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Nejnovější videa
Fungují zařízení pro nízkoúrovňovou laserovou terapii při vypadávání vlasů?
Kolik cvičení je třeba ke zlepšení kognitivních funkcí při stárnutí?
Nejlepší dietní detoxikace
