Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Američané žijí sice déle, nemocní jsou však více
Ačkoliv se nám prodloužila očekávaná délka života, očekávaná délka života ve zdraví se neprodloužila. Ve skutečnosti žijeme méně let svého života bez vážných onemocněné a zdravotního postižení.
Nedávno byla zveřejněna znepokojující analýza o úmrtnosti a chorobnosti (morbiditě) v časopise Journal of Gerontology. Žijeme déle? Ano. Jsou ty roky navíc prožité ve zdraví? Ne, a je to dokonce ještě horší, žijeme nyní méně let ve zdraví, než jsme žili dříve.
Dvacetiletá žena by v roce 1998 mohla očekávat, že bude žít asi 60 dalších let, zatímco dvacetiletá žena v roce 2006 se mohla těšit na 61 dalších let. Takže jsme získali jeden rok navíc. To je skvělé, platí to navíc i pro muže. Ovšem dvacetiletá žena v 90. letech mohla očekávat asi 10-11 let života s vážným onemocněním, zatímco v druhém případě je to spíše 12 nebo 13 let s vážným onemocněním. Žijeme tedy o rok déle, ale vážné onemocnění jako mrtvice, rakovina nebo cukrovka, nás postihne o dva roky dříve. Takže jsme udělali jeden krok kupředu, ale dva kroky vzad.
Vědci také měřili schopnost lidí normálně v životě fungovat. Ve studii byli považováni za zdravotně postižené všichni, kteří nedokázali ujít 400 metrů, nedokázali vyjít 10 schodů nebo nedokázali stát nebo sedět, bez toho aniž by si museli lehnout. Patřili tam také ti, kteří nedokázali sami stát, ohnout se nebo si kleknout bez použití speciálních pomůcek.
Při použití těchto kritérií žijeme sice o jeden rok déle, ale za méně než jednu dekádu se změnilo to, že máme nejen více let života prožitých se závažným onemocněním, ale také více let života, ve kterých nemůžeme řádně fungovat. Takže žijeme déle v nemoci, nikoliv ve zdraví; delší život, ale méně zdravých let.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Image thanks to Old Shoe Woman / flickr