Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Prostata a vliv rostlinné stravy
Konzumace rostlinné stravy může chránit před benigní hyperplazií prostaty (zvětšením prostaty).
Je-li známo, že konkrétní rostliny snižují riziko hyperplazie prostaty, jaký vliv by měla strava tvořená jen rostlinnými potravinami?
Opět se můžeme podívat do Pritikinova centra. Pamatujete, jak si krevní buňky poradily s rakovinou prostaty? Obdobné to bylo právě i u benigní hyperplazie prostaty. Muži konzumovali pouze rostlinnou stravu po dobu pouhých dvou týdnů, jejich odebraná krev byla přidána k normálním prostatickým buňkám v Petriho misce a stejně jako tomu bylo u rakoviny, růst se zpomalil. Změna proběhla rychle, stačily dva týdny!
Na jednu stranu je skvělé vidět, že k dosažení efektu stačily pouhé dva týdny zdravého stravování, ale pokud je studie po tak krátké době ukončena, můžeme si být jisti, že efekt neodezní? Co když si naše tělo na zdravou výživu zvykne a rychlost změn prostatických buněk se vrátí zpět?
I to bylo předmětem zkoumání. Lidem, kteří dlouhodobě jedli rostlinnou stravu (až 28 let), byla odebrána krev a zjistilo se, že efekt přetrvává, a to nejen vůči benignímu růstu prostatických buněk, ale i v případě růstu buněk rakoviny prostaty. Budeme-li jíst zdravě, tempo růstu se sníží a zůstane nízké.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Image thanks to Wikipedia