Může stres způsobit halitózu (zápach z úst)?

Jaký je nejzdravější jídelníček?

Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.

Může stres způsobit halitózu (zápach z úst)?

Jak může stres a menstruační cyklus ovlivnit vůni našeho dechu?

20. 7. 2023

Sdílet toto video

Podle American Dental Association trpí zhruba 50 % amerických dospělých zápachem z úst. Napříč světem se výskyt pohybuje v rozmezí od dvou do téměř 80 % populace. Zdá se, že v průměru má zhruba každý třetí obyvatel planety Země špatný dech. Jaký vliv by mohl mít na zápach z úst stres? U vystresovaných studentů bylo naměřeno výrazně více „plynu zkažených vajec“ - sirovodíku. Jde o hlavní těkavou sloučeninu síry spojenou se zápachem z úst. Pochází z rozkladu aminokyseliny cysteinu obsahujícího právě síru. Nejvíce cysteinu je v živočišných bílkovinách - v mase a mléku. Stravovali se odlišně, nebo jen neměli čas na čištění zubů? Nejjednodušším vysvětlením by bylo prosté vysušení úst při silném stresu, součást instinktu „bojuj nebo uteč“. Ze stejného důvodu nás trápí ranní špatný dech, při spánku se nám totiž snižuje produkce slin, která by jinak pomáhala osvěžovat ústa. Takhle se v ústech tvoří stojaté jezírko. Je však možné, že vliv mají i stresové hormony. Máme podezření, že svou roli mohou hrát pohlavní hormony, jelikož navzdory totožnému nárůstu sloučenin zápachu z úst po stresující situaci ženy začínají na vyšších výchozích hodnotách než muži. Pohlaví zřejmě hraje velkou roli. Ženy mají například výrazně horší ranní zápach z úst. Špatný dech je také ovlivňován menstruačním cyklem. Ten je dokonce považován za jednu z příčin, takzvaný menstruační dech. Jak můžete vidět, v ústech žen nacházíme více sloučenin špatného dechu v období před a během menstruace, a to nejen v porovnání s muži, ale i s folikulární fází cyklu těch stejných žen. To je první polovina cyklu, před ovulací. Možná je špatný dech spíše hormonální záležitostí, ne důsledkem sucha v ústech. Nicméně tok slin je slabší v období před a během menstruace. Podívejte: výrazně nižší průtok slin během menstruačního krvácení a těsně po něm. Je to tedy jen o sušších ústech během stresového období a v určitých fází cyklu? Jak to rozlišit? Co zkusit studovat stresující periody? PMS, premenstruační syndrom, je stresující stav projevující se podrážděností, napětím, změnami nálady. Je sucho v ústech a špatný dech při menses způsoben přidruženým stresem? Zřejmě ano. Když ženy rozdělíte na ty, které trpí na PMS a na ty, které ne, tak jen ženy s PMS pocítí nárůst zapáchajících sloučenin v dechu při příchodu menses. Nicméně tok slin nebyl statisticky odlišný. Tudíž výsledky naznačují, že stresující situace může být faktor předurčující špatný dech, aniž by to nějak souviselo se suchem v ústech a tokem slin. K čemu tedy dochází? Jde o účinek samotných stresových hormonů na tvorbu sloučenin ze zapáchajícího dechu. Vědci nakapali stresové hormony na bakterie špatného dechu, hormony jako adrenalin a kortizol, a bakterie začaly tvořit více sirovodíku. Co s tím můžeme dělat, pokud nedokážeme vyřešit příčinu a zbavit se stresu? Už mám videa o úpravě jídelníčku, jenž může pomoci, ale také o metodách čištění jazyka. A nyní pracuji na videích o účincích žvýkání žvýkaček a o nejlepší ústní vodě, která nezabije prospěšné bakterie v ústech. Zůstaňte na příjmu.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org