Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Přežití nejtvrdších
Protože jsou tepny v penisu o polovinu užší než věnčité srdeční tepny, porucha erekce může být silným předpovědním faktorem srdečních příhod – například náhlého srdečního selhání.
Erektilní dysfunkce je definována jako opakující se nebo přetrvávající neschopnost dosáhnout a/nebo udržet erekci za účelem uspokojivého sexuálního výkonu. V USA jí trpí až 30 miliónů mužů, po celém světě je to zhruba 100 miliónů. Počkat! Obyvatelé USA tvoří méně než 8 % světové populace, jak to, že v nich žije 30 % všech impotentních mužů? Jsme číslo jedna!
Komu na tom záleží? Máme červené, bílé a modré pilulky, například Viagru. Problém je v tom, že prášky jen zakrývají příznaky cévního onemocnění a nedělají nic s příčinou dysfunkce. Erektilní dysfunkce a náš největší zabiják, ischemická choroba srdeční, jsou jen dva projevy stejné nemoci, tedy zanícených, ucpaných a poškozených tepen, nezáleží přitom, o který orgán se jedná.
Ateroskleróza je považována za systémovou poruchu, která rovnoměrně ovlivňuje všechny hlavní krevní cévy v těle. Tvrdnutí tepen může vést k měknutí penisu, protože ztvrdlé tepny se nemohou normálně uvolňovat, rozšiřovat a nechat krev proudit. Takže erektilní dysfunkce může z hlediska systémové poruchy představovat jen ochablou špičku ledovce. U dvou třetin mužů, kteří se ukáží na pohotovosti s první zdrcující bolestí na hrudi, se je jejich penis snažil varovat již několik let, že je s jejich krevním oběhem něco v nepořádku.
Proč nemoc nejprve postihuje penis? Protože tepny v penise mají poloviční průměr oproti věnčitým tepnámv srdci, tedy těm, konkrétně těm, které při ucpání z manželek dělají vdovy. Takže stejné množství plaku v srdci, které byste ani nepocítili, by mohlo napůl ucpat tepny v penisu a způsobit tak jeho nedostatečné prokrvování. Možná až do tohoto bodu nepocítíte bolest na hrudi, proto se poruše erekce přezdívá „angina penis.“ Na základě měření toku krve do penisu můžete předpovědět výsledky srdečního zátěžového testu s přesností na 80 %. Mužská sexuální funkce je takový penisový zátěžový test. Představuje oko do srdce muže.
Čtyřicet procent mužů nad čtyřicet let trpí poruchou erekce, tzv. 40 nad 40. Muži, kteří mezi 40. a 49. rokem života pociťují problémy s erekcí, mají 50x vyšší riziko srdeční příhody, například náhlé srdeční zástavy.
Slyšeli jste mě říkat, že různé věci zvyšují riziko onemocnění srdce o 20 %, 30 %. Toto je o téměř 5 000 %. Nejnovější posudek se proto táže: „Existuje větší riziko?“ To proto, že ani tak nejde o rizikový faktor pro aterosklerózu, ona to je ateroskleróza.
Muž s poruchou erekce (i když nemá žádné srdeční příznaky) by měl být považován za kardiaka, pokud nebude prokázáno něco jiného. Poruchu erekce lze považovat za rovnocennou stavu, kdy je pacient kardiakem. Je to známka ischemické choroby srdeční, kterou tehdy pravděpodobně již máte. Léčba erektilní dysfunkce proto není jen o tom navrátit penisu schopnost kvalitní erekce, nabízí zároveň příležitost ke snížení kardiovaskulárního rizika.
Důvodem, proč by se měli i mladí lidé zajímat o hladiny svého cholesterolu, je to, že vysoký cholesterol předpovídá vznik erektilní dysfunkce později v životě. Zároveň předvídá infarkty, mrtvice a zkrácenou délku života. Chcete pořád jíst nezdravě, protože můžete spolykat pilulky? Všechna Viagra na světě by vám nemusela stačit k obnovení sexuálního života poté, co proděláte mrtvici. Pro nás z toho plyne jednoduchá rovnice: zkratka ED znamená erektilní dysfunkci a zároveň „early death“ – brzkou smrt.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
- S.-D. Chung, Y.-K. Chen, H.-C. Lin, H.-C. Lin. Increased risk of stroke among men with erectile dysfunction: A nationwide population-based study. J Sex Med 2011 8(1):240 - 246.
- B. G. Schwartz, R. A. Kloner. How to save a life during a clinic visit for erectile dysfunction by modifying cardiovascular risk factors. Int. J. Impot. Res. 2009 21(6):327 - 335.
- F. Yao, Y. Huang, Y. Zhang, Y. Dong, H. Ma, C. Deng, H. Lin, D. Liu, K. Lu. Subclinical endothelial dysfunction and low-grade inflammation play roles in the development of erectile dysfunction in young men with low risk of coronary heart disease. Int. J. Androl. 2012 35(5):653 - 659.
- G. Corona, G. Fagioli, E. Mannucci, A. Romeo, M. Rossi, F. Lotti, A. Sforza, S. Morittu, V. Chiarini, G. Casella, G. Di Pasquale, E. Bandini, G. Forti, M. Maggi. Penile doppler ultrasound in patients with erectile dysfunction (ED): Role of peak systolic velocity measured in the flaccid state in predicting arteriogenic ED and silent coronary artery disease. J Sex Med 2008 5(11):2623 - 2634.
- K.-K. Chew, N. Gibson, F. Sanfilippo, B. Stuckey, A. Bremner. Cardiovascular mortality in men with erectile dysfunction: Increased risk but not inevitable. J Sex Med 2011 8(6):1761 - 1771.
- B. P. Gupta, M. H. Murad, M. M. Clifton, L. Prokop, A. Nehra, S. L. Kopecky. The effect of lifestyle modification and cardiovascular risk factor reduction on erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Arch. Intern. Med. 2011 171(20):1797 - 1803.
- K. Esposito, M. Ciotola, F. Giugliano, M. De Sio, G. Giugliano, M. D'armiento, D. Giugliano. Mediterranean diet improves erectile function in subjects with the metabolic syndrome. Int. J. Impot. Res. 2006 18(4):405 - 410.
- K. Esposito, F. Giugliano, M. I. Maiorino, D. Giugliano. Dietary factors, Mediterranean diet and erectile dysfunction. J Sex Med 2010 7(7):2338 - 2345.
- F. Giugliano, M. I. Maiorino, C. Di Palo, R. Autorino, M. De Sio, D. Giugliano, K. Esposito. Adherence to Mediterranean diet and sexual function in women with type 2 diabetes. J Sex Med 2010 7(5):1883 - 1890.
- D. R. Meldrum, J. C. Gambone, M. A. Morris, D. A. N. Meldrum, K. Esposito, L. J. Ignarro. The link between erectile and cardiovascular health: The canary in the coal mine. Am. J. Cardiol. 2011 108(4):599 - 606.
- K. Esposito, M. Ciotola, F. Giugliano, B. Schisano, R. Autorino, S. Iuliano, M. T. Vietri, M. Cioffi, M. De Sio, D. Giugliano. Mediterranean diet improves sexual function in women with the metabolic syndrome. Int. J. Impot. Res. 2007 19(5):486 - 491.
- K. Esposito, D. Giugliano. Lifestyle/dietary recommendations for erectile dysfunction and female sexual dysfunction. Urol. Clin. North Am. 2011 38(3):293 - 301.
- E. Chiurlia, R. D'Amico, C. Ratti, A. R. Granata, R. Romagnoli, M. G. Modena. Subclinical coronary artery atherosclerosis in patients with erectile dysfunction. J. Am. Coll. Cardiol. 2005 46(8):1503 - 1506.
- P. Montorsi, P. M. Ravagnani, S. Galli, F. Rotatori, A. Briganti, A. Salonia, P. Rigatti, F. Montorsi. The artery size hypothesis: A macrovascular link between erectile dysfunction and coronary artery disease. Am. J. Cardiol. 2005 96(12B):19M - 23M.
- G. Jackson. Erectile dysfunction and coronary disease: Evaluating the link. Maturitas 2012 72(3):263 - 264.
- M. M. Fung, R. Bettencourt, E. Barrett-Connor. Heart disease risk factors predict erectile dysfunction 25 years later: The Rancho Bernardo Study. J. Am. Coll. Cardiol. 2004 43(8):1405 - 1411.
- J.-Y. Dong, Y.-H. Zhang, L.-Q. Qin. Erectile dysfunction and risk of cardiovascular disease: Meta-analysis of prospective cohort studies. J. Am. Coll. Cardiol. 2011 58(13):1378 - 1385.
- K. Esposito, D. Giugliano. Lifestyle for erectile dysfunction: A good choice. Arch. Intern. Med. 2012 172(3):295 - 296.
- G. Jackson. Problem solved: Erectile dysfunction (ED) = early death (ED). Int. J. Clin. Pract. 2010 64(7):831 - 832.
- F. Montorsi, A. Briganti, A. Salonia, P. Rigatti, A. Margonato, A. Macchi, S. Galli, P. M. Ravagnani, P. Montorsi. Erectile dysfunction prevalence, time of onset and association with risk factors in 300 consecutive patients with acute chest pain and angiographically documented coronary artery disease. Eur. Urol. 2003 44(3):360 - 364.
- P. Montorsi, F. Montorsi, C. C. Schulman. Is erectile dysfunction the tip of the iceberg of a systemic vascular disorder? Eur. Urol. 2003 44(3):352 - 354.
- Inman BA1, Sauver JL, Jacobson DJ, McGree ME, Nehra A, Lieber MM, Roger VL, Jacobsen SJ. A population-based, longitudinal study of erectile dysfunction and future coronary artery disease. Mayo Clin Proc. 2009 84(2):108-13.
Thanks to Ellen Reid, Maxim Fetissenko, PhD, and Laurie-Marie Pisciotta for their Keynote help.