![Fakta o zdraví](https://faktaozdravi.cz/wp-content/uploads/logo.png)
Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
![](https://faktaozdravi.cz/wp-content/uploads/dr-greger_83799539-1.png)
Bílkoviny a puberta
Druh bílkovin, jaký děti v určitém kritickém věku jedí, může předurčit to, kdy u nich nastoupí puberta.
Proč je tak důležité, co děti jedí? Například z toho důvodu, že druh bílkoviny, který děti jedí, zejména v předškolním věku (pět až šest let je kritické údobí), podle všeho předurčuje, v jakém věku u nich započne puberta. Děti, které konzumují příliš mnoho živočišných bílkovin právě v tomto věku (maso, vejce a mléčné výrobky) začínají pubertu předčasně, asi o rok dříve, než děti, které jedí spoustu rostlinných bílkovin. O celý jeden rok dříve.
Proč nám na tom záleží? Kvůli rakovině a úmrtnosti. Dřívější nástup puberty znamená v průměru kratší délku života.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Image thanks to Herald Post via Flickr.
Nejnovější videa
![Tři důvody, proč ovoce a zelenina mohou snižovat riziko osteoporózy](https://i.ytimg.com/vi/rE6e1TyiVXw/mqdefault.jpg)
Tři důvody, proč ovoce a zelenina mohou snižovat riziko osteoporózy
![Přínosy a vedlejší účinky očkování proti pásovému oparu](https://i.ytimg.com/vi/-LvWJZf-RXA/mqdefault.jpg)
Přínosy a vedlejší účinky očkování proti pásovému oparu
![Přínosy a vedlejší účinky očkování proti zápalu plic](https://i.ytimg.com/vi/W1i8Vjsb2-M/mqdefault.jpg)
Přínosy a vedlejší účinky očkování proti zápalu plic
![Jak si zachovat čich](https://i.ytimg.com/vi/fYHgyTuucMI/mqdefault.jpg)