Trojice nových studií opět ukazuje, že lidé užívající potravinové doplňky mohou v některých případech platit za to, aby onemocněli. Všechny mluví samy za sebe. „Vysoký příjem folátu z potravinových zdrojů (luštěniny a listová zelenina)… je spojen se snížením rizikem rakoviny jícnu… Naproti tomu vysoký příjem kyseliny listové z doplňků byl spojen s výrazně zvýšeným rizikem (Barrettova jícnu s předrakovinnými změnami).“ „Příjem karotenoidů a vitamínu C ze stravy (mrkev, sladké brambory, zelenina, brokolice, citrusy) je spojen se sníženým rizikem potíží dolních cest močových u mužů.“ To však neplatí pro doplňky stravy. Těm, kteří užívali živiny v podobě pilulky, se ve skutečnosti přitížilo. Pokud tedy vaše pilulky nevypadají takto. Zelený čaj je dobrý; pilulky s čajem ne. „Již není možné oprávněně pochybovat o tom, že požití koncentrovaných výtažků z čínského zeleného čaje představuje skutečné a rostoucí riziko pro zdraví jater.“
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

alternativní medicína / Barrettův jícen / betakaroten / doplňky stravy / foláty / kyselina listová / rakovina / rakovina jícnu / vedlejší účinky / vitamín C / zdravá játra / zdravý jícen / zdravý muž / zelený čaj