
Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.

Jak léčit cukrovku
Porovnání účinnosti speciální diety The American Diabetes Association a veganské stravy.
V současné době máme již vědomosti o tom, jak předcházet diabetu. Jak s nimi ale naložíme? Existuje spousta různých léčiv určených diabetikům, která snižují hladinu cukru v krvi, často ovšem na úkor zvýšeného rizika srdečního selhání, infarktu myokardu a zlomenin kostí. Musí snad existovat lepší cesta.
Stejná strava doporučovaná u srdečních chorob, která působí zejména v prevenci onemocnění, dokáže zvrátit již vzniklé onemocnění. Budete-li například 20 diabetikům podávat téměř vegetariánskou stravu, za 16 dnů by si polovina z nich ani nemusela aplikovat inzulín, a těm, kteří jej potřebují, stačí poloviční dávka. A to jen po dvou týdnech.
Randomizovaná, kontrolovaná klinická studie hodnotící diabetickou dietu v porovnání s veganskou stravou obrátila postoj Americké diabetologické společnosti (ADA) vzhůru nohama. Dieta dle ADA zpomalila progresi onemocnění, nicméně diabetes byl na konci studijního období hůře kompenzován. Ale u pacientů, kteří se stravovali vegansky, se cukrovka vlastně zlepšila. Dokonce výrazně zlepšila.
Přemýšlejme o tom, kolik životů může veganská strava zachránit; kolika lidem zachrání oči, ledviny a končetiny; kolika rodinám zlepší život.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
- S. Tonstad, T. Butler, R. Yan, and G. E . Fraser. Type of Vegetarian Diet, Body Weight, and Prevalence of Type 2 Diabetes. Diabetes Care, 32(5):791-796, 2009.
- Expert Opin Drug Saf. 2008 Sep;7(5):579-85. The safety of rosiglitazone in the treatment of type 2 diabetes. Singh S, Loke YK.
- N. D. Barnard, H. I. Katcher, D. J. A. Jenkins, J. Cohen, and G. Turner-McGrievy. Vegetarian and vegan diets in type 2 diabetes management. Nutr. Rev., 67(5):255-263, 2009.
- N. D. Barnard, J. Cohen, D. J. A. Jenkins, G. Turner-McGrievy, L. Gloede, A. Green, and H. Fer-dowsian. A low-fat vegan diet and a conventional diabetes diet in the treatment of type 2 diabetes: A randomized, controlled, 74-wk clinical trial. Am. J. Clin. Nutr., 89(5):1588-1596, 2009.
Image thanks to blumenbiene via flickr.
Nejnovější videa

Testosteronová „náhradní“ terapie u žen po menopauze pro zvýšení libida

Rizika a přínosy mírné Trendelenburgovy polohy pro redukci tělesného tuku

Leh v mírném záklonu hlavou dolů (Trendelenburgova poloha) ke spalování tuků
