Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
Jak se zbavit léků pomocí rostlinné stravy
Studie provedená na 15 000 amerických vegetariánech naznačuje, že jejich nižší výskyt chronických onemocnění se projevuje také menším počtem prodělaných chirurgických zákroků (včetně hysterektomií) a užívaných léků (včetně aspirinů, léků na spaní, sedativ, antacid, léků na bolesti, léků na krevní tlak, projímadel a inzulínu).
Z této studie 15 000 amerických vegetariánů vyplynulo, že vegetariánská strava má příznivý účinek nejenom na výskyt alergií, ale i na několik chronických onemocnění. Na mysli mají toto. Po kontrole faktorů, jako je kouření, se prokázalo, že vegetariáni mají významně méně onemocnění srdečních tepen, méně výskytu mrtvice, méně vysokého krevního tlaku, méně diabetu, méně divertikulózy atd. Celkově podstatně méně nemocí.
Výzkumníci si také povšimli, že u nevegetariánů je větší pravděpodobnost prodělané operace pro tak různorodé problémy, jako jsou křečové žíly a hemoroidy, více případů hysterektomie, stejně jako je pravděpodobnější, že užívají nějaké léky. Jedlíci masa mají asi dvojnásobnou pravděpodobnost užívání aspirinu, prášků na spaní, trankvilizérů, antacid, léků proti bolesti, léků na krevní tlak, projímadel a inzulínu.
Takže pokud nemáte rádi užívání léků anebo za ně nechcete utrácet peníze, můžete být schopni snížit své riziko, že budete potřebovat léky, na polovinu, pokud se rozhodnete stravovat vegetariánsky.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Image thanks to Brian Hansen / flickr
Nejnovější videa
Zpomaluje zvýšení příjmu bílkovin úbytek svalové hmoty související s věkem?
Má astragalus přínos pro prodloužení života a boj s rakovinou?
Způsobuje hliník Alzheimerovu chorobu?
