![Fakta o zdraví](https://faktaozdravi.cz/wp-content/uploads/logo.png)
Jaký je nejzdravější jídelníček?
Zjistěte, co říkají poslední vědecké poznatky o vašich oblíbených potravinách, tak abyste mohli volit pro sebe i své blízké to nejlepší.
![](https://faktaozdravi.cz/wp-content/uploads/dr-greger_83799539-1.png)
Je pro vás dračí ovoce dobré?
Role, jakou toto exotické ovoce hraje v podpoře našeho zdraví.
V loňském roce jsme se dozvěděli, že určitým druhům exotického ovoce bychom se měli vyhýbat. Jak je to s dračím ovocem (pitahaya)?
Kde dračí ovoce seženete? Sušené ho prodávají třeba v Trader Joe’s (v supermarketech mají často i čerstvé plody). Chutná báječně, ale je škodlivé, neškodné nebo snad přínosné?
Přínosné. Zrovna letos jsme se dozvěděli, že obsahuje řadu prebiotických složek, které se starají o pohodu našich střevních bakterií.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org
Nejnovější videa
![Tři důvody, proč ovoce a zelenina mohou snižovat riziko osteoporózy](https://i.ytimg.com/vi/rE6e1TyiVXw/mqdefault.jpg)
Tři důvody, proč ovoce a zelenina mohou snižovat riziko osteoporózy
![Přínosy a vedlejší účinky očkování proti pásovému oparu](https://i.ytimg.com/vi/-LvWJZf-RXA/mqdefault.jpg)
Přínosy a vedlejší účinky očkování proti pásovému oparu
![Přínosy a vedlejší účinky očkování proti zápalu plic](https://i.ytimg.com/vi/W1i8Vjsb2-M/mqdefault.jpg)
Přínosy a vedlejší účinky očkování proti zápalu plic
![Jak si zachovat čich](https://i.ytimg.com/vi/fYHgyTuucMI/mqdefault.jpg)