Co když zhubnete až na kost? Ukázalo se, že přísná restrikce kalorií, resp. obden půst, prodlužuje život, dokonce u laboratorních zvířat došlo ke zlepšení kognitivních schopností. Doposud nám (ale) chyběly údaje od lidí. Letos byla publikována studie v časopise vydávaném National Academy of Sciences, což jeden z nejprestižnějších vědeckých časopisů v zemi. Nelze přimět lidi, aby obden drželi půst kvůli zjištění, zda jim to prodlouží život, ale pokud jim dost zaplatíte, budou jíst obden během tří měsíců a bude tak patrný alespoň vliv na kognitivní funkce. Pomohlo tedy lidem omezení kalorického příjmu? Došlo ke dramatickému zlepšení paměti.
© Fakta o zdraví / NutritionFacts.org

image thanks to fakepunju via Flickr.

délka života / dlouhověkost / kalorická restrikce / kognice / paměť / studie na zvířatech / úmrtnost / zdravý mozek